Author name: Shanghai Medical Clinic

Taking-blood-pressure-at-home

ما هو أفضل وقت لأخذ ضغط الدم؟

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ، فقد تتساءل ما هو أفضل وقت في اليوم لفحصه بنفسك ، وفي أي وقت من اليوم يكون ضغط الدم أعلى أو أدنى. تظهر البيانات السريرية أن أكثر من 70٪ من الناس لديهم ذروتان ووديان لضغط الدم: الوقت بين الساعة 6 صباحًا و 10 صباحًا […]

ما هو أفضل وقت لأخذ ضغط الدم؟ قراءة المزيد »

Arabic-woman's-health

الوخز بالإبر لصحة المرأة والخصوبة

يمر جسم المرأة بالعديد من الدورات الهرمونية المختلفة على مدار حياتها. سواء كنت لا تزال تحصل على دورات شهرية ، أو تأمل في تكوين أسرة ، أو تجاوزت سن اليأس ، فإن كل مرحلة من مراحل الحياة تتضمن هرمونات مختلفة تحتاج إلى الحفاظ على توازن مثالي لصحتك. يمارس الطب الصيني التقليدي (TCM) والوخز بالإبر منذ

الوخز بالإبر لصحة المرأة والخصوبة قراءة المزيد »

Foods-to-avoid-during-pregnancy

نصائح للحمل – أطعمة يجب تجنبها أثناء الحمل

أن يكون الحمل وولادة طفل ناجح لا يعتمد على الحظ وحده. يجب أن تبدأ في الاستعداد للحمل من ستة أشهر إلى سنة ، كما يجب الانتباه إلى النظام الغذائي اليومي. يجب أن ترفع النساء عادة الحفاظ على دفء الرحم ، ويجب على الرجال أن يسعوا جاهدين لتجهيز الجسم للحمل. يمكن للصحة العامة تحسين جودة البويضات

نصائح للحمل – أطعمة يجب تجنبها أثناء الحمل قراءة المزيد »