هل تعلم أن ما يقرب من 80٪ من الأشخاص يعانون من آلام أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم؟ آلام أسفل الظهر هي مشكلة عضلية هيكلية شائعة على مستوى العالم. تم استخدام العلاج بالحجامة في علاج مجموعة واسعة من الحالات ، وهي فعالة بشكل خاص في تخفيف آلام أسفل الظهر المزمنة غير المحددة. أصبحت الحجامة […]
هل العلاج بالحجامة معجزة لآلام أسفل الظهر؟ قراءة المزيد »
ماذا أفعل إذا جاءت دورتي الشهرية مبكراً؟ لا تقلقي! إليكِ بعض النصائح والتدابير المستمدة من الطب الصيني التقليدي (TCM) — وتحديداً 4 نصائح ووصفاتين طبيتين صينيتين كلاسيكيتين — لمساعدتكِ على تجنب اضطرابات الدورة الشهرية. حاول التقليل من تناول الأطعمة الدسمة، واحرص على تناول وجبات خفيفة قدر الإمكان؛ إذ إن الإفراط في تناول الأطعمة الحارة والدسمة
هل اقترب موعد الدورة الشهرية؟ حيل الطب الصيني التقليدي قد تساعدك. قراءة المزيد »
في الطب الصيني التقليدي (TCM)، تُعد تمارين قاع الحوض (التي تُعرف أيضاً بتمارين كيجل) وسيلة تقليدية للحفاظ على الصحة. ويُعتقد بوجود ثلاثة خطوط طاقة (ميريديانات) تقع بالقرب من منطقة الشرج، وهي: خط “رين” (Ren)، وخط “دو” (Du)، وخط “تشونغ” (Chong). حيث يتحكم خط “رين” في جانب “الين” من الجسم، ويتحكم خط “دو” في جانب “اليانغ”،
تمارين عضلات قاع الحوض (كيجل) للنساء وفقاً للطب الصيني قراءة المزيد »
