صحة المرأة

يمر جسم المرأة بالعديد من الدورات الهرمونية المختلفة على مدار حياتها. سواء كنت لا تزال تحصل على دورات شهرية ، أو تأمل في تكوين أسرة ، أو تجاوزت سن اليأس ، فإن كل مرحلة من مراحل الحياة تتضمن هرمونات مختلفة تحتاج إلى الحفاظ على توازن مثالي لصحتك. يمارس الطب الصيني التقليدي (TCM) والوخز بالإبر منذ […]

بالنسبة لمعظم النساء ، يمكن أن يتكون الحيض من آلام في البطن ، وانتفاخ ، وصداع لمعظم النساء. بالإضافة إلى الأعراض النمطية المرتبطة بالدورة الشهرية ، فإن آلام أسفل الظهر هي أحد الأعراض الشائعة. يمكن أن تتراوح آلام أسفل الظهر هذه من إزعاج بسيط إلى آلام موهنة خلال تلك الأيام من الشهر. يقع الألم المصاب

ماذا أفعل إذا جاءت دورتي الشهرية مبكراً؟ لا تقلقي! إليكِ بعض النصائح والتدابير المستمدة من الطب الصيني التقليدي (TCM) — وتحديداً 4 نصائح ووصفاتين طبيتين صينيتين كلاسيكيتين — لمساعدتكِ على تجنب اضطرابات الدورة الشهرية. حاول التقليل من تناول الأطعمة الدسمة، واحرص على تناول وجبات خفيفة قدر الإمكان؛ إذ إن الإفراط في تناول الأطعمة الحارة والدسمة